9月7日下午，陈李济公司工会在陈李济员工餐厅举办《轻松解压力  健康伴我行》职场心理专题讲座，本次讲座邀请国家二级心理咨询师张秋菊为我们授课，共有40余名员工参加了课程。

讲座从一个轻松有趣的互动游戏画“雨中人”开始，张老师从心理学专业角度就“压力从何而来？”“了解自己”“解压妙招”“答疑环节”等四个环节进行了授课，结合鲜活的案例，生动形象地为大家讲述心理健康知识，通过介绍生活和工作中可能存在的压力来源及应对方法，引导大家正确分辨积极压力及消极压力，培养良好的心态，正确面对生活中、工作中存在的压力。

讲座结束后，员工纷纷表示通过讲座了解到心理健康知识，学习到管理自己情绪的有效方法，在以后的工作生活中将多为自己增加积极乐观的心态，年轻员工更是积极向张老师探讨育儿方面的压力方法。

通过画雨中人表现出一个人的压力。

张老师带领大家做放松运动。

答疑环节。